state of complete physical, mental and social well-being

Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.(Def. WHO)

Ich frage mich, wer demnach wirklich und vollkommen gesund ist. 
Ich mag diese Definition auch nicht.


Gesundheit ist dasjenige Maß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen.(Nietzsche)

Damit kann ich mich besser identifizieren.
Stellt sich die Frage, was "wesentlich" ist.

den Kern einer Sache ausmachend und daher besonders wichtig; von entscheidender Bedeutung; grundlegend (Duden)

***

Was für mich wesentlich ist, wesentlich im Sinne von "nährend" für Körper und Seele, erhaltend für die Existenz in der Gegenwart und Zukunft:

- meine Beziehung
- das Fellmonster
- arbeitsfähig sein (sowieso reduziert, ich arbeite nie Vollzeit)
- Sport machen
 - nicht zunehmen
-  adäquat essen
- Konzentrationsfähigkeit
- Humor
- Anteilnahme und Empathie
- Kreativität
- Kontakt zur Familie
- nicht nur um mich kreisen
- keine Schmerzen
- leistungsfähig
- Natur
- genug Schlaf
- Lernen
- achtsam sein
- atmen


Passiv:

- geliebt werden
- getröstet werden
- gehalten werden
- verstanden werden
- umsorgt werden
- gekuschelt werden
- gesehen werden
- gelobt werden
- akzeptiert werden


***

Derzeit bin ich nicht gesund.
Ich habe Schmerzen.
Ich bin reduziert leistungsfähig.
Ich bin zwanghaft und ritualisiert.
Ich denke zu oft schwarz/weiss.
Ich zweifle.
Ich fühle mich überfordert.
Ich habe Panikpanikpanikpanikpanik.
Ich habe Alpträume.
Ich instrumentalisiere mein Essen.
Ich habe Angst vor einer Gewichtszunahme.
Ich bin unfrei.
Ich zerdenke.
Ich bin getrieben.
Ich flüchte mich ins Bett und in tagelanges Schlafen.
Ich bin nicht achtsam
und nicht geduldig.
Ich bin zornig.
Und ängstlich.
Ich verstehe mich nicht.