Liebe Anima, ich nehme Zyrtec und Zaditen, bzw die Generika davon. Besonders stark reagiere ich auf Birke und Haselnuss. Früher auch noch Gräser, aber das wurde besser:)
Hm, ich versuche nicht so viel übers Essen nachzudenken, sondern es einfach zu tun. Mein Freund hilft viel, indem er das Einkaufen und Kochen übernimmt. So muss ich nicht in den Supermarkt und Essen. Einkaufen üben wir später dann, weil es war mir einfach zu viel. Dieses stundenlange Herumgeschleiche und nichtentscheidenkönnen:/ zwischen den Regalen. Meistens esse ich mechanisch und wenn ich es mir erlauben kann, schmeckt es oft gut. Meine Geschmacksnerven sind aber noch ziemlich im Arsch, denn für mich ist alles noch fade. In schlimmen ES-Zeiten neige ich zum Überwürzen und überall Süssstoff drauf. Das mache ich jetzt nicht mehr... aber der Geschmack fehlt irgendwie noch. Und manchmal finde ich etwas ganz toll. Dann bekomme ich jedoch wieder zwanghaftes Verhalten und möchte immer nur das essen. Was er mir natürlich nicht erlaubt;)
Ansonsten versuche ich mein Körpergefühl mit schöner Kleidung und Makeup so zu bewältigen, dass der Selbsthass nicht wieder Überhand nimmt. Das ist nicht ganz leicht, weil ich manchmal alleine essen muss und der Drang, mich ewig im Spiegel zu betrachten riesig wird. Das ist kontraproduktiv, weil ich dabei gefühlt immer dicker werde. Du siehst, ich bemühe mich, strenge mich an und arbeite hart an mir. Es ist noch nicht alles gut, aber es kann werden:) Das letzte Mal Recovery habe ich viel schöner in Erinnerung... Kann aber noch werden!
Schön, dass es dir wieder besser geht! Ich habe viel an dich gedacht in den letzten Tagen... und fand nicht so richtig die passenden Worte.
Liebe Anima, das freut mich sehr, dass du gestern glücklich bist - ich hoffe, du bist es immer noch :)
Ich habe nicht den Eindruck, erst jetzt eine ES zu bekommen... sondern eher, dass das, was schon gefühlt zigmal da war (und wieder verschwunden ist), jetzt eben wieder mal da ist. Ich weiß auch nicht, ob ich gerade in der Lage dazu bin, zu "recovern", um es mal so auszudrücken... Also... Christine fängt gerade nur an zu lachen, und ich bin mir nicht sicher, was das bringt, wenn sie dann immer dagegensteuert... Dadurch würde dann nur noch mehr gekotzt werden... Danke für dein Angebot...
Liebe Weltenseele, bei deinen Worten musste ich an das Johari-Fenster denken (du kennst es sicher?), mit den Bereichen "Öffentliche Person", "Blinder Fleck", "Geheimnis" und "Unbekanntes". Ich bin nicht gekränkt und habe auch nicht das Gefühl, irgendjemand Außenstehendes würde mich nicht richtig verstehen. Die Zeilen waren vielmehr an mich selbst gerichtet. Es wäre nicht schlimm, wenn jemand etwas in mir sähe, was ich nicht zu sein glaubte - bei so einer Rückmeldung würde ich mich bedanken, diese Sichtweise eingehend betrachten und sie gegebenenfalls dem Bereich "Blinder Fleck" zuordnen. Es wäre nicht schlimm, wenn ich etwas in mir sähe, was mir von meiner Umgebung nicht erlaubt würde zu sein - in einem solchen Fall wäre ich selbstbewusst genug, dieses Umfeld verlassen. Schlimm ist, dass ich mich selbst nur wie durch eine Nebelwand wahrnehme. Die Fenster verschwimmen für mich, ich kann sie nicht auseinanderhalten. Die Scheiben sind beschlagen, verwischt, eingeworfen. Und ich zweifle an meinen Fähigkeiten als Glaserin. Alles Liebe dir, Anna.
Liebe Anima,
AntwortenLöschenich nehme Zyrtec und Zaditen, bzw die Generika davon. Besonders stark reagiere ich auf Birke und Haselnuss. Früher auch noch Gräser, aber das wurde besser:)
Hm, ich versuche nicht so viel übers Essen nachzudenken, sondern es einfach zu tun. Mein Freund hilft viel, indem er das Einkaufen und Kochen übernimmt. So muss ich nicht in den Supermarkt und Essen. Einkaufen üben wir später dann, weil es war mir einfach zu viel. Dieses stundenlange Herumgeschleiche und nichtentscheidenkönnen:/ zwischen den Regalen.
Meistens esse ich mechanisch und wenn ich es mir erlauben kann, schmeckt es oft gut. Meine Geschmacksnerven sind aber noch ziemlich im Arsch, denn für mich ist alles noch fade. In schlimmen ES-Zeiten neige ich zum Überwürzen und überall Süssstoff drauf. Das mache ich jetzt nicht mehr... aber der Geschmack fehlt irgendwie noch.
Und manchmal finde ich etwas ganz toll. Dann bekomme ich jedoch wieder zwanghaftes Verhalten und möchte immer nur das essen. Was er mir natürlich nicht erlaubt;)
Ansonsten versuche ich mein Körpergefühl mit schöner Kleidung und Makeup so zu bewältigen, dass der Selbsthass nicht wieder Überhand nimmt. Das ist nicht ganz leicht, weil ich manchmal alleine essen muss und der Drang, mich ewig im Spiegel zu betrachten riesig wird. Das ist kontraproduktiv, weil ich dabei gefühlt immer dicker werde.
Du siehst, ich bemühe mich, strenge mich an und arbeite hart an mir. Es ist noch nicht alles gut, aber es kann werden:)
Das letzte Mal Recovery habe ich viel schöner in Erinnerung... Kann aber noch werden!
Schön, dass es dir wieder besser geht! Ich habe viel an dich gedacht in den letzten Tagen... und fand nicht so richtig die passenden Worte.
Alles Liebe
Emilia
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LöschenDas freut mich <3
AntwortenLöschenLiebe Anima,
AntwortenLöschendas freut mich sehr, dass du gestern glücklich bist - ich hoffe, du bist es immer noch :)
Ich habe nicht den Eindruck, erst jetzt eine ES zu bekommen... sondern eher, dass das, was schon gefühlt zigmal da war (und wieder verschwunden ist), jetzt eben wieder mal da ist. Ich weiß auch nicht, ob ich gerade in der Lage dazu bin, zu "recovern", um es mal so auszudrücken... Also... Christine fängt gerade nur an zu lachen, und ich bin mir nicht sicher, was das bringt, wenn sie dann immer dagegensteuert... Dadurch würde dann nur noch mehr gekotzt werden...
Danke für dein Angebot...
Alles Gute dir und pass auf dich auf.
Achlys
Liebe Weltenseele,
AntwortenLöschenbei deinen Worten musste ich an das Johari-Fenster denken (du kennst es sicher?), mit den Bereichen "Öffentliche Person", "Blinder Fleck", "Geheimnis" und "Unbekanntes".
Ich bin nicht gekränkt und habe auch nicht das Gefühl, irgendjemand Außenstehendes würde mich nicht richtig verstehen. Die Zeilen waren vielmehr an mich selbst gerichtet.
Es wäre nicht schlimm, wenn jemand etwas in mir sähe, was ich nicht zu sein glaubte - bei so einer Rückmeldung würde ich mich bedanken, diese Sichtweise eingehend betrachten und sie gegebenenfalls dem Bereich "Blinder Fleck" zuordnen.
Es wäre nicht schlimm, wenn ich etwas in mir sähe, was mir von meiner Umgebung nicht erlaubt würde zu sein - in einem solchen Fall wäre ich selbstbewusst genug, dieses Umfeld verlassen.
Schlimm ist, dass ich mich selbst nur wie durch eine Nebelwand wahrnehme. Die Fenster verschwimmen für mich, ich kann sie nicht auseinanderhalten. Die Scheiben sind beschlagen, verwischt, eingeworfen. Und ich zweifle an meinen Fähigkeiten als Glaserin.
Alles Liebe dir, Anna.